Massagen & Körperarbeit

Massagen und EMH® während Schwangerschaft & Wochenbett 

Wenn Du schwanger bist oder gerade Dein Baby geboren hast, verändert sich Dein Körper auf eine ganz besondere Weise. Vielleicht merkst Du Verspannungen, Schmerzen oder dass sich manche Bewegungen einfach nicht mehr so leicht anfühlen wie vorher. 

Dann können sowohl Massagen als auch die Effektive Manuelle Hilfe (EMH)® eine echte Unterstützung für Dich und Deinen Körper sein. 

Aber was genau ist der Unterschied – und wann passt was zu Dir?

Entspannung für Körper und Seele

Massagen sind sanfte, wohltuende Berührungen, die vor allem darauf abzielen, Verspannungen zu lösen und Dich körperlich wie emotional zu entspannen. Sie fördern die Durchblutung, helfen bei Rückenschmerzen, schweren Beinen oder einfach dabei, mal wieder richtig zur Ruhe zu kommen.

Massagen sind vor allem dann sinnvoll, wenn Du Entspannung suchst, Dir etwas Gutes tun oder typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern möchtest.

Gezielte Unterstützung mit Tiefenwirkung

Die Effektive Manuelle Hilfe (EMH)® ist mehr als eine Massage. Sie ist eine spezielle, sehr sanfte Behandlungsmethode, die auf tiefem anatomischem Wissen basiert. Mit gezielten Handgriffen werden dabei Verspannungen, Blockaden und Ungleichgewichte im Körper erkannt und direkt behandelt – besonders im Becken, Rücken und Bauchraum.

EMH® kann helfen bei:

• Schmerzen im Rücken, Becken oder in den Hüften
• Spannungen im Bauch (z. B. durch die wachsende Gebärmutter)
• Kieferproblemen oder Fehlhaltungen
• Geburtsvorbereitung – für mehr Raum und Beweglichkeit im Becken
• Unterstützung der Rückbildung im Wochenbett

EMH® ist besonders hilfreich, wenn Dein Körper mehr braucht als Entspannung – nämlich gezielte Unterstützung, um wieder in Balance zu kommen.

Massagen & EMH®  im NESTWERK sind ein Angebot von

Friederike Arntzen  •  Hebamme   &   Lisa Giszter  •  Hebamme

FOTO: © Natalie Maro / iStock