Sport & Entspannung für (werdende) Mütter


Belly-Move

8-wöchiger Fitnesskurs

für Schwangere

Mama-Move

Fit nach der Rückbildung

Sport mit Baby (In- & Outdoor)


Entspannungskurs für Mütter - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Mama-Relax

8-wöchiger Entspannungskurs

für Schwangere & Mütter

Rückbildung - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Rückbildung

ein Kurs mit oder ohne Kind

(ab ca. 8 Wochen nach der Geburt)


Schwangerenyoga - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Yoga mit und ohne Babybauch

Fortlaufende Yoga-Kurse

für (werdende) Mütter


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