Belly-Music

Im Einklang mit Dir & Deinem Baby


In diesem Workshop singen wir Lieder, die Dich und Dein Baby in Einklang bringen und lernen Atemtechniken, die Dich auf Deine Geburt vorbereiten.

 

Ab dem 6. Schwangerschaftsmonat nimmt Dein Baby Schwingungen, Deinen Herzschlag und Deine Stimme ganz intensiv wahr.

Deine Stimme ist für Dein Baby der Anker zur Ruhe und Geborgenheit. Und durch das Singen wird Eure (Ver-)Bindung zu einander noch mehr verstärkt.

 

Zahlreiche Studien belegen, dass beim Singen Glückshormone freigesetzt werden, die Schmerzen lindern, Dich entspannen und Deinen Köper und die Psyche stärken.

 

Weitere Studien haben gezeigt, dass Lieder, die Babys im letzten Trimester oft gehört haben, nach der Geburt wiedererkannt werden. Mit diesen vertrauten Liedern, wird sich Dein Baby leichter beruhigen lassen.  –  In diesem Workshop sammelst Du schon ein kleines Musikrepertoire, das Du nach der Geburt anwenden kannst.

 

Gezielte Atemübungen helfen Dir dabei, Dich während der Schwangerschaft zu entspannen und sind darüber hinaus eine gute Vorbereitung für Deine Geburt, um Deine Wehen sanft zu veratmen. Das Tönen unterstützt Dich dabei, vertieft automatisch Deine Atmung und hilft Dir somit, Dich zu öffnen und loszulassen.

  

Lust bekommen? Dann sing und tanz doch einfach mit!

Für alle Schwangerschaftsmonate geeignet.

Die nächsten Termine im Nestwerk


samstags, 10.00 - 12.00 Uhr  (Kursraum 1)


Kursleitung:  Jennifer Barth

Kursdauer:  1 x 2 Stunden

Kursgebühr:  20 €


Der Workshop »Musik in der Schwangerschaft« im NESTWERK ist ein Angebot von

Jennifer Barth  •  Musik-/Tanz- & Konzertpädagogin

FOTO: © Liderina / gettyimages.com