aktuelle Veranstaltungen im Nestwerk
Seminarangebot zur Geburtsnachbereitung
Unsere Seminare richten sich an Mütter, die nach einer (schweren) Geburt unter seelischen Problemen leiden.
Angeboten werden zwei Module, die jeweils aus zwei Terminen mit einer Dauer von 2,5 Stunden bestehen. Die Module können einzeln oder zusammen gebucht werden.
Die Plätze sind begrenzt. Gerne kannst Du Dein Baby mitbringen.
Modul 1
ES WAR EINE SCHWIERIGE, BELASTENDE GEBURT
Ein Kind zu bekommen ist eine natürliche Erfahrung, die jedoch trotz guter Vorbereitung intensiver und überwältigender sein kann, als Du es Dir vorgestellt hast. Diese Erfahrung kann Dich lange begleiten.
Vielleicht bleibt die Erinnerung an die Geburt in Deinem Kopf, Du hast Alpträume oder wirst durch bestimmte Auslöser plötzlich wieder in das Geschehen zurückversetzt. Möglicherweise fühlst Du Dich traurig, frustriert, stumpf oder emotionslos. Du empfindest die Beziehung zu Deinem Kind vielleicht als schwierig und hast Angst, keine gute Mutter zu sein. Schuldgefühle können aufkommen, weil Du denkst, dass Dein Kind unter der Geburt gelitten hätte oder dass Du versagt hast. Dies kann dazu führen, dass Du hohe Ansprüche an Dich selbst stellst, weil Du das Gefühl hast, etwas »gut« machen zu müssen.
Was erwartet Dich in diesem Modul?
In diesem Modul hast Du die Möglichkeit, von Deinen Erlebnissen zu berichten und zu reflektieren, wie sich Dein Leben dadurch verändert hat. Wir möchten Dir erklären, wie es zu den Symptomen gekommen ist, die Du möglicherweise erlebest. Zudem stellen wir Methoden vor, die Dir helfen, Dich selbst zu stabilisieren und ein Gegengewicht zu Deinen Erlebnissen aufzubauen sowie herauszufinden, was Dir guttut.
Termine
12.08.2025 + 19.08.2025 • 10.00 - 12.30 Uhr
Modul 1
BABYBLUES, WOCHENBETTDEPRESSION & CO.
Das Wunschkind ist da – doch anstatt überglücklich zu sein, empfindest Du nichts.
Traurigkeit, Ängste, Ärger, Selbstzweifel und Antriebslosigkeit prägen Deinen Alltag. Vielleicht erscheint Dir Dein Baby fremd und Du spürst keine Verbindung zu ihm. Möglicherweise fühlst Du Dich überfordert und machst Dir viele Gedanken darüber, keine gute Mutter zu sein. Die hohen Ansprüche, die Du an Dich selbst oder die andere an Dich stellen, erschöpfen Dich zusätzlich und rauben Dir wertvolle Energie.
Was erwartet Dich in diesem Modul?
In diesem Modul hast Du die Möglichkeit, offen darüber zu sprechen, wie es Dir nach der Geburt geht – was Du fühlst und was Dich belastet. Gemeinsam klären wir, was hinter Babyblues und Wochenbettdepressionen steckt. Außerdem stellen wir Dir hilfreiche Strategien vor, die den Alltag mit Deinem Baby erleichtern können, und informieren Dich über weitere Unterstützungsmöglichkeiten.
Termine
15.09.2025 + 30.09.2025 • 10.00 - 12.30 Uhr
Veranstalter
Fachstelle Elternschaft und seelische Erkrankung (ElsE) in Kooperation mit der Selbsthilfegruppe Krise und Geburt sowie Christiane Schnurr, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Referentinnen
Rita Bawolski • Beraterin bei Schatten und Licht e.V., Leitung der Selbsthilfegruppe Krise und Geburt, Erzieherin
Christiane Schnurr • Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trauma-Beraterin (TRIMB), Systemische-Beraterin (DGSF), Hebamme
Veranstaltungsort
NESTWERK Essen • Am Deimelsberg 3 • 45276 Essen
Teilnahmegebühr
Die Teilnahmegebühr beträgt pro Modul 25 Euro.
Darin enthalten sind Getränke, Snacks und Materialien.
Anmeldung
Wenn Du Dich für Modul 1 und/oder Modul 2 anmelden möchtest, sende bitte bis zum 31.07.2025 eine E-Mail an
Whatsapp-Infogruppe
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FOTO: © NESTWERK by Julian Kuhnke / https://www.itisnovember.com