Essen für zwei  -  Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit


Sobald Du schwanger bist, machst Du Dir vielleicht vermehrt Gedanken um das Thema »Ernährung«.

 

Neben dem Wunsch, Dich und Dein Baby in der Schwangerschaft & Stillzeit mit allen wichtigen Vitalstoffen gut zu versorgen, gibt es plötzlich auch eine ganze Reihe von Auflagen, was Du alles angeblich nicht essen darfst oder solltest. 

 

An diesem Abend beschäftigen wir uns daher mit Fragen dazu, wie Du mit Deiner Ernährung Dein Wohlbefinden und eine gesunde Entwicklung Deines Babys fördern kannst:

  • Gibt es eigentlich »richtige« oder »gesunde« Ernährung?
  • Kann ich Schwangerschaftsbeschwerden mit geeigneter Ernährung vorbeugen oder lindern?
  • Wie kann ich Nahrungsmittel als Heilmittel einsetzen?
  • Bekommen mein Baby & ich durch »normales Essen« ausreichend Nährstoffe – oder bedarf es Vitaminpillen?
  • Welche Lebensmittel sollte ich meiden? Und warum?

Mit diesem Vortrag möchte ich Dich ermutigen, die wunderbare Zeit der Schwangerschaft & Stillzeit zu nutzen, um ganz bewusst wahr zu nehmen, was Deinen Körper und Deine Seele nährt und was Dir gut tut.

nächster Termin im Nestwerk


freitags, 18.00 - 20.00 Uhr  (Kursraum 2)


Kursleitung:  Dr. med. Anja Fleiss

Kursdauer:  1 x 2 Stunden

Kursgebühr:  20 € pro Person

Du hast Interesse an dieser Veranstaltung?


Bitte setze Dich direkt mit Anja in Verbindung:

Telefon: (0201) 50 76 18 62

E-Mail: dr.anja.fleiss@t-online.de


Dieser Informationsabend im NESTWERK ist ein Angebot von

Anja Fleiss  •  Ärztin & Fachärztin für Frauen­heilkunde und Geburtshilfe  •  http://praxis-dr-fleiss.de

FOTO: © silviarita / pixabay.com