Mom Life Balance


Mit unseren Rückbildungskursen möchten wir dazu beitragen, dass Ihr Euch nach der Schwangerschaft und Geburt in Eurem eigenen Körper (wieder) wohl & zu Hause fühlt. Neben gezieltem Muskelaufbau und regelmäßiger Bewegung, lohnt es sich sehr, auch einen Blick auf die Bereiche Ernährung, Achtsamkeit und Entspannung zu werfen.

 

Daher erfährst Du in diesem Kurs, was Deinem Körper nach der Schwangerschaft & Geburt neue Energie gibt und wie Du individuelle Strategien zur Stressreduktion entwickeln kannst, damit Du für die herausfordernde Aufgabe Mama-Sein gut gerüstet bist.

Die nächsten Termine im Nestwerk:


montags, 18.00 - 19.30 Uhr  (Kursraum 1)


Kursleitung:  Anja Fleiss

Kursdauer:  1 x ca. 90 Minuten

Kursgebühr:  15 €


Mom-Life-Balance im NESTWERK ist ein Angebot von

Dr. med. Anja Fleiss  •  Gynäkologin & Mind-Body-Therapeutin • www.praxis-dr-fleiss.de

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