Kurse für Schwangere & Mütter


AquaFit für Schwangere - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

AquaFit für Schwangere

8-wöchiger Fitnesskurs für Schwangere

im Wasser

Danceletics für Schwangere - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Danceletics für (werdende) Mütter

Fitnesstraining mit tänzerischen Bewegungen für Schwangere & junge Mütter

Geburtsvorbereitung für Frauen - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Geburtsvorbereitung für Frauen

6-wöchiger Abendkurs für Schwangere

mit 2 Partnerabenden


Geburtsvorbereitung für Paare

als 6-wöchiger Abendkurs

oder kompakter Wochenendkurs

HypnoBirthing - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

HypnoBirthing

4-wöchiger Kurs zur Vorbereitung auf eine 

sanfte & selbstbestimmte Geburt

Laufmamalauf - NESTWERK Essen •  Hebammen- und Familienpraxis

Laufmamalauf

Outdoor-Fitness für Mütter mit Kind

fortlaufender Kurs im Siepental


Entspannungskurs für (werdende) Mütter - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Mama-Relax

8-wöchiger Entspannungskurs

für (werdende) Mütter

Rückbildung ohne Kind

6-wöchiger Abendkurs für junge Mütter

(ab ca. 8 Wochen nach der Geburt)

Rückbildung mit Kind - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Rückbildung mit Kind

7-wöchiger Kurs für junge Mütter mit Baby

(ab ca. 8 Wochen nach der Geburt)


Schwangerentreff - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Schwangerentreff »Kugelrund«

Austausch für Schwangere

über Schwangerschaft, Geburt & Muttersein

Schwangerschaftsgymnastik - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Step & Fit in der Schwangerschaft

Fitnesstraining und geburtsvorbereitende

Körperarbeit für Schwangere

Schwangerenyoga - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Yoga mit & ohne Bauch

Fortlaufende Yoga-Kurse

für (werdende) Mütter



Eltern-Kind-Kurse


Babykurs - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

In Liebe Wachsen - Babykurs

6-wöchiger Eltern-Kind-Kurs

für Babys im 1. Lebenshalbjahr

Babymassage - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Babymassage

6-wöchiger Eltern-Kind-Kurs

für Babys ab der 6. Lebenswoche

Babyschwimmen - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Babyschwimmen

8-wöchiger Eltern-Kind-Kurs

für Babys ab dem 4. Lebensmonat 


Spielen • Bewegen • Wahrnehmen

Fortlaufender Eltern-Kind-Kurs

für Kinder von ca. 6 - 24 Monate

Stillgruppe - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

La Leche Liga Stillgruppe

Offene Mutter-Kind-Gruppe

unter Leitung einer Stillberaterin



Vorträge & Workshops für Schwangere und Eltern


Vortrag Babyschlaf - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Babyschlaf & Elternnächte

Vortrag & Austausch für (werdende) Eltern

über das Schlafverhalten von Babys

Bambini & Business - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Bambini & Business

Beratung, Austausch & Impulse für eine bessere Vereinbarkeit von Familie & Beruf

Breifrei-Workshop - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Baby-Led-Weaning

Informationen & Austausch rund um die

breifreie Beikosteinführung


Beikostseminar - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Einführung in die Beikost

Informationen & Austausch

rund um die Babyernährung

Elterngeld & Co. - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Elternzeit, Elterngeld & Co.

Informationsabend zu den bürokratischen &

finanziellen Aspekten des Elternwerdens 

Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Essen für zwei

Vortrag zur Ernährung in der

Schwangerschaft & Stillzeit 


Hausmittel & Erste Hilfe für Kinder - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Hausmittel & Erste Hilfe für Kinder

Workshops für (werdende) Eltern

zum Umgang mit kranken Kindern

Selbstbestimmte Schwangerschaft & Geburt - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Selbstbestimmte Schwangerschaft

Vortrag zu Untersuchungen & Interventionen in der Schwangerschaft und während der Geburt

Trageworkshop - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Tragen (ver)bindet

Workshop zum richtigen Umgang

mit Tragetüchern und Tragehilfen


Vortrag Trotzalter - NESTWERK Essen • Hebammen- und Familienpraxis

Wutzwerge & Trotzköpfe

Vortrag & Austausch für Eltern

von Kindern im »Trotzalter«